РЕЗОНАТОР

Чакра Вишуддха

Эфир · Горло · 741 Гц · мантра HAM

Чакра Вишуддха

Как работать

Слушайте частоту 741 Гц в наушниках, удерживая внимание в области «горло». Мантру HAM можно произносить вслух или про себя на выдохе. Хорошо сочетается с ровным дыханием без задержек.

Практиковать в Резонаторе

Работает в браузере — без установки и регистрации.