Чакра Муладхара
Земля · Основание позвоночника · 396 Гц · мантра LAM
Чакра Муладхара
- Частота 396 Гц
- Мантра LAM
- Элемент Земля
- Расположение Основание позвоночника
- Бинауральный сдвиг 3.5 Гц
Как работать
Слушайте частоту 396 Гц в наушниках, удерживая внимание в области «основание позвоночника». Мантру LAM можно произносить вслух или про себя на выдохе. Хорошо сочетается с ровным дыханием без задержек.
Практиковать в РезонатореРаботает в браузере — без установки и регистрации.