РЕЗОНАТОР

Чакра Анахата

Воздух · Центр груди · 639 Гц · мантра YAM

Чакра Анахата

Как работать

Слушайте частоту 639 Гц в наушниках, удерживая внимание в области «центр груди». Мантру YAM можно произносить вслух или про себя на выдохе. Хорошо сочетается с ровным дыханием без задержек.

Практиковать в Резонаторе

Работает в браузере — без установки и регистрации.